在 Telegram 上通过手机添加好友，可以通过以下几种方式实现，同时需要注意隐私设置和安全风险：
1. 通过手机号直接添加
在 Telegram 的搜索框中输入对方的手机号码（需包含国际区号），如果对方未限制隐私设置，可以直接发起聊天或添加为联系人。
默认情况下，只有双方互为手机通讯录联系人时，才能看到彼此的电话号码。用户可以在隐私设置中调整“谁可以看到我的电话号码”选项（如设为“所有人”或“我的联系人”）。
2. 隐私设置调整
如果无法通过手机号添加，可能是对方限制了权限。进入 设置 > 隐私与安全 > 电话号码，选择允许“所有人”或“特定群组”通过手机号找到你。
若想完全禁止通过手机号添加，可将选项设为“无人”，此时仅能通过用户名或二维码联系。
3. 安全风险提醒
Telegram 的加密性和匿名性可能被不法分子利用，例如通过手机号盗取账号或实施诈骗。建议开启 两步验证 并定期检查登录设备。
警方提醒，Telegram 在国内被列为非法社交软件，需警惕高薪兼职等诱导行为，避免成为诈骗帮凶。
4. 其他添加方式
二维码扫描：点击搜索框旁的扫一扫图标，扫描对方的个人二维码，可直接跳转到聊天页面。
用户名搜索：若对方设置了公开用户名，直接搜索用户名即可添加，无需手机号。
注意事项
添加陌生人时，建议先验证身份，避免泄露个人信息。
未成年人使用需家长监督，防止接触诈骗群组。
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