1. 通过用户名或手机号直接搜索
在Telegram顶部的搜索栏输入目标用户的用户名（如`@username`）或绑定的手机号码，若对方隐私设置允许，可直接发起聊天。注意：部分用户可能隐藏了手机号搜索权限。
若用户开启了“限制通过电话号码查找”功能，则仅其联系人能搜索到该账号。
2. 扫描二维码添加
用户可生成个人二维码，他人通过Telegram的“扫一扫”功能扫描后即可快速跳转到聊天界面。此方式适用于线下或社交平台分享的场景。
3. 通过群组或频道发现用户
加入相关兴趣群组或频道后，可在成员列表中查看公开用户信息，点击头像后选择“发送消息”直接联系。但需注意群组规则，避免频繁私信骚扰他人。
部分群组需管理员批准才能查看成员列表，私密群组则完全隐藏成员信息。
4. 第三方平台推荐
在Facebook、Reddit等社交平台搜索“Telegram群组推荐”，常有用戶分享特定领域的群组链接，加入后可接触目标用户群体。
需警惕虚假链接或诈骗群组，避免个人信息泄露。
5. 隐私与安全注意事项
防拉黑检测：若消息始终显示单勾（未送达）、无法查看对方在线状态或头像更新，可能已被拉黑。
账号保护：建议开启两步验证，定期检查登录设备，避免点击不明链接导致账号被盗。
数据风险：Telegram曾因通讯录同步功能导致用户手机号泄露，建议谨慎授权联系人访问权限。
若需精准定位商业目标用户，可结合批量采集工具（需合规使用），但需注意遵守平台规则，避免封号风险。
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