在Telegram中保存的文件位置取决于您的手机操作系统（iOS或Android）以及文件类型。以下是具体说明：

一、Android系统

1. 媒体文件（图片/视频）

通常保存在：

`内部存储/Telegram/Telegram Images` 或 `Telegram Videos` 文件夹中。如果是下载的文档或其他文件，可能在 `Telegram Documents` 文件夹。

2. 缓存文件

部分临时文件会存储在系统缓存目录，可通过手机文件管理器查看。若需清理缓存，建议在Telegram设置中操作，避免误删重要数据。

二、iOS系统

1. 默认保存位置

iOS系统由于沙盒机制，Telegram下载的文件通常只能在App内访问。但部分媒体文件（如照片）会自动同步到系统相册，您可以在iPhone的“照片”应用中查看。

2. 手动导出文件

若需将文件保存到其他位置（如iCloud或本地文件夹），可在Telegram内长按文件选择“共享”，然后存储到目标位置。

三、通用建议

文件管理工具：安卓用户可使用系统文件管理器或第三方工具（如ES文件浏览器）直接访问Telegram文件夹；iOS用户需依赖Telegram内置的文件管理功能。

清理建议：定期清理缓存可释放空间，但注意区分“卸载应用”和“删除应用”选项（iOS）或直接删除缓存文件（安卓）。

如需进一步操作指导，可参考相关手机存储管理技巧。

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